کلاس آشپزی در تهران
آموزشگاه آشپزی و شیرینی پزی
تور آنتالیا
ویزای تایوان
خدمات VFS
تور کانادا
خرید توتون پیپ
مرکز خرید پیپ در تهران
خرید بک لینک
خستگي
درباره من
موضوعات
    موضوعي ثبت نشده است
نويسندگان
برچسب ها
عضویت در خبرنامه
    عضویت لغو عضویت

ورود اعضا
    نام کاربری :
    پسورد :

عضویت در سایت
    نام کاربری :
    پسورد :
    تکرار پسورد:
    ایمیل :
    نام اصلی :

نويسنده :koodakane
تاريخ: 1398/1/22  ساعت: ۱۷

علل ابتلا به بيماري كبد چرب و راه هاي درماني آن

كبد بزرگ تري و مهم ترين غده ي بدن است كه كار هاي مهمي در بدن انجام مي دهد. بنابراين با كوچك ترين آسيب ممكن است خسارات بزرگي را در بدن ايجاد كند. مهم ترين وظايف كبد در بدن ساخت آنزيم،دخالت در سوخت  و ساز بدن، متابوليسم دارو ها،ذخيره آهن و... است.خوردن غذا هاي چرب و عدم درمان كلسترول خون موجب بيماري كبد چرب مي شود. اما در اين مقاله مي خواهيم محصولات كمك درماني فوراور را براي بهبود كبد چرب به شما معرفي كنيم.

كبد چرب چيست؟

كبد چرب از مهم ترين بيماري هايي است كه اين عضو را درگير مي كند كار اصلي كبد در واقع انباشتگي چربي ها و قند هاي اضافي و در اختيار گذاشتن آن ها به بدن در مواقع لازم است. از اين رو اگر مقدار چربي در كبد بيشتر از 5 تا 10 درصد كل بدن باشد فرد به بيماري كبد چرب گرفتار مي شود كه علل اصلي آن نيز عادات غذايي بد است.

انواع كبد چرب

كبد چرب غير الكلي : اين بيماري ربطي به مصرف الكل نداشته و به دليل نا تواني كبد در شكستن چربي ها بر اثر عادات بد غذايي ايجاد مي شود.

كبد چرب بارداري: اين بيماري مخصوص خانم هاي باردار به دليل تجمع بيش از حد چربي ايجاد مي شود كه خطرناك بوده و مي تواند منجر به نارسايي كبد و خونريزي آن شود.

علائم كبد چرب نيز به صورت كاهش اشتها،احساس خستگي،ضعف،كاهش وزن،تهوع و مشكل در تصميم گيري همراه است.

گفتيم كه دليل كبد چرب عادات بد غذايي است كه يكي از آن ها مصرف الكل است اما حتي اگر فرد الكي هم نباشد به دلايل بالا بودن فشار خون،چاقي،كم كاري تيروئيد، ديابت، بارداري، كلسترول بالا  و مسموميت نيز مي تواند به آن دچار شود.

بهبود بيماري كبد چرب

از اصلي ترين راه هاي درمان كبد چرب ورزش و بهبود برنامه ي غذايي و دوري از فست فود است. شركت فوراور با سال ها سابقه ي درخشان در زمينه ي توليد محصولات گياهي داراي محصولات كمك درماني كبد چرب است. يكي از بهترين محصولات در زمينه ي بهبود بيماري كبد چرب آلوئه بري نكتار فوراور است كه علاوه بر خاصيت بهبودي كبد چرب به عنوان  چربي سوز فوراور نيز معروف است. اين محصول تركيب سيب و زغال اخته  بوده و داراي طعمي بي نظير است. آلوئه بري نكتار سرشار از آنتي اكسيدان براي بهبود سيستم ايمني بدن است.

 

 

:
برچسب‌ها:

نويسنده :koodakane
تاريخ: 1397/7/16  ساعت: ۱۶

كاركرد سيستم تشخيص حركت در دوربين مدار بسته 

براي اينكه تمامي حركات و فعاليت ها در يك محيط زير نظر گرفته شود لازم است دوربين مداربسته مجهز به قابليت تشخيص حركت باشد , توسط اين قابليت دوربين مدار بسته مي تواند حركات مشكوك افراد را تشخيص و زير نظر بگيرد .

كاركرد سيستم تشخيص حركت در دوربين مدار بسته 

يكي از قابليت ها در دوربين هاي مداربسته تشخيص حركت است ,اين قابليت به شما اين امكان را مي دهد تا هر گونه فعاليتي را زير نظر گرفته و حركت اشيا و افراد توسط دوربين مداربسته تشخيص داده شوند .

دوربين هاي مداربسته اي كه با تكنولوژي روز دنيا عجين شده اند قطعا اين قابليت را دارند چرا كه قابليتي مهم و كاربردي در دوربين هاي مداربسته محسوب مي شود, تشخيص حركت در دوربين مدار بسته را در قسمت تنظيمات دوربين فعال كرده و زين پس حركت افراد است كه در تصاوير و ويديو ها شناسايي مي شود .

يك كاربر مي تواند تعداد زيادي دوربين مداربسته را با اين قابليت زير نظر بگيرد چرا كه تشخيص حركت در دوربين مدار بسته موجب مي شود تا دوربين تنها به هنگام مشاهده موارد مشكوك اقدام به ثبت و ضبط تصاوير نمايد در حالت عادي كاربر مي تواند مطمئن باشد كه هيچ مورد مشكوكي رخ نداده و با خيال راحت با ديگر امور خود بپردازد .

بدون قابليت تشخيص حركت در دوربين مدار بسته يك كاربر عملا نمي تواند بيش از يك يا دو مانيتور را كنترل كند , زل زدن به صفحه مانيتور براي طولاني مدت سبب خستگي چشم ها شده و همين هم گاهي موجب بي دقتي هايي مي شود از اين رو با اين قابليت كاربر تنها موارد مشكوك را مشاهده و دنبال مي كند بدون اينكه رويداد مشكوك و مهمي از ديد كاربر پنهان بماند .

تشخيص حركت در دوربين مدار بسته

وقايعي كه در حيطه ديد دوربين مداربسته هاي مداربسته مجهز به قابليت تشخيص حركت رخ مي دهد به سرعت بر روي مانيتور نمايش داده شده و آژير هشدار هم كاربر را از اين مساله آگاه مي كند به اين ترتيب هيچ اتفاق و مورد مشكوكي نيست كه قابليت تشخيص حركت در دوربين مدار بسته قادر به تمييز و درك آن نباشد .

:
برچسب‌ها:

نويسنده :koodakane
تاريخ: 1396/9/9  ساعت: ۰۱

كابوس هاي شبانه كودكان و نوجوانان :

كابوس هاي شبانه ؟

علل كابوس هاي شبانه چيست ؟

چطور مي توانيم با كابوس ها مقابله كنيم ؟

نقش والدين در جلوگيري از ديدن كابوس ؟

كابوس شبانه :

كابوس ، روياي ترسناك و خواب هاي پريشاني است كه بيشتر كودكان آنرا هر چند وقت يكبار تجربه مي كنند و ديدن زياد كابوس ها موجب مي شود كاركرد روزانه كودك مختل شود .

روانشناسي كودك ؛ كابوس ها عاملي در اختلالات خواب در كودكان مي داند .

بيشترين كابوس هاي كودكان ، درمورد اين موضوع كه حيوان يا هيولايي در حال تعقيب كردن آنها است .

برخي كودكان انواع متفاوتي از روياهاي ترسناك دارند كه يكي از اين روياها ، وحشت شبانه است .

وحشت شبانه در كودكان معمولا در 1 تا 3 صبح رخ مي دهد . كودكي كه دچار وحشت شبانه مي شود ، پس از آن كه مي خوابد ؛ جيغ و فرياد مي زند ؛ و زماني كه كنار او مي رويد مي بينيد نفس نفس ميزند ، در حاليكه نشسته است ،گريه مي كند . در اين شرايط فرزندتان دچار وحشت شبانه شده است كه يكي از مشكلات خواب است .

در برخي از كودكان اتفاق افتاده است كه كودك در حالي كه خواب است ، مي شيند و گريه مي كند و با جيغ زدن خود ، از خواب بيدار مي شود كه در اين حالت او كابوس ديده است .

وحشت شبانه پس از چند دقيقه تمام مي شود ولي اگر از او بپرسيد چه اتفاقي افتاده است قادر به توضيح دادن نيست .

ديدن كابوس در كودك سريع اتمام نمي يابد و كودك در شرح دادن خواب خود توانايي دارد . كودك خواب مي بيند و شروع به حرف زدن مي كند و چيزهايي را كه بيان مي كند  با ترس و وحشت است .      

روانشناسي كودك ، اين مشكل در كودك را زماني مي دانند كه كودك خسته است و در طول روز استراحت كافي نداشته است و با افزايش سن كودك كاهش مي يابد كه در پسران بيشتر است .

علل كابوس هاي شبانه :

كابوس يا وحشت شبانه در كودكان معمولا به دلايلي متعددي از جمله :

بعد از يك رويداد استرس زا جسمي يا رواني يا ارثي  پيش آيد .

محروميت از خواب و خستگي شديد .

تب ، مريضي و دير خوردن غذا عامل ديگري است  .

مسائل ترسناكي باشد كه كودك در تلويزيون مي بيند .

گاهي از تخيل كودك نيز متاثر است . 

راههاي مقابله براي كابوس ها :

بهتر است قبل از خواب ، براي كودكان كتاب قصه بخوانيد تا كودك احساس آرامش كند .

اگر كودك استرس يا دلواپسي دارد با او در اين خصوص صحبت كنيد و كمك كنيد تا استرس او از بين برود .

با قرار دادن عروسك و موزيك مناسب براي كودك به او آرامش دهيد .

كودك را از ديدن فيلم هاي ترسناك محروم كنيد يا اجازه ندهيد بازي هاي خشن انجام دهد . 

نقش والدين :

نحوه برخورد والدين هنگام ديدن كابوس هاي وحشتناك بايد به گونه اي باشد كه كودك با بيدار شدن مورد نوازش و آغوش قرار گيرد و به بگوييد كه فقط خواب ديده است و چراغ را روشن بگذاريد .

بسياري از مشاوران كودك و روانشناسان كودك توصيه مي كنند كه اگر كودك كاملا بيدار نشده است و هنوز كابوس مي بيند او را بيدار نكنيد و كنارش بمانيد تا با صداي خودش بيدار شود .

كابوس ها دليلي براي نگراني هاي شديد نيست اما اگر كابوس هاي فرزندان بصورت مكرر رخ ميدهد يا بطور شديدي است بهتر است به يك روانشناس كودك يا مشاوره كودك مراجعه كنيد و در صورتي كه قادر به پرداخت هزينه مراجعه حضوري نبوديد مي توانيد با مركز مشاوره تلفني رايگان كودك تماس بگيريد و مشورت هايي از مشاوره كودك و روانشناسي كودك در تمام موارد حتي تربيت فرزندان و كابوس هاي كودك بدست آوريد .

:
برچسب‌ها:

نويسنده :koodakane
تاريخ: 1396/8/24  ساعت: ۱۴

در دوره اي از كودكي ، يكي از مسائلي كه باعث اذيت شدن والدين مي شود. شب ادراري فرزندشان است. بسياري از خانواده ها براي درمان اين مسئله به پزشك مي روند. شب ادراري نه فقط براي خانواده بلكه براي خود كودك نيز آزار دهنده است.

كنار آمدن با موضوع

مسلما شستن رختخواب كار آساني نيست بخصوص اگر زياد تكرار شود. اين موضوع باعث مي شود والدين براي كودك سختگيري كنند و گاهي او را براي خيس كردن رختخوابش تنبيه كنند. اما لازم است بدانيد كه شب ادراري كودك از روي عمد نيست و او كنترلي بر اين اتفاق ندارد. پس تنبيه او هم نمي تواند اين مشكل را از بين ببرد. بلكه باعث ايجاد مشكلات بيشتر و اضطراب در كودك مي شود. اگر چه علت اصلي شب ادراري هنوز مشخص نيست اما گروهي از علتها مسئول اين اتفاق شناخته شده اند كه بهتر است براي رفع آنها اقدام كنيد.

چه بايد كرد؟

روشهاي درماني متفاوتي بدون در نظر گرفتن علت شب ادراري براي حل اين مشكل وجود دارد. البته اگر بيماريهاي جسمي مانند ديابت، يبوست و عفونت ادراري علت قضيه باشد حتماً لازم است كه پزشك درمان بيماري اصلي را شروع كند. اما در موارد ديگر شما مي توانيد با توصيه هاي زير به حل مشكل كمك كنيد:

۱) صبر كنيد: اين كار بهترين و اصلي ترين روشي است كه به شما و فرزندتان كمك مي كند. برخي از كودكان تا ۷سالگي قادر به كنترل ادرار خود در شب نيستند و با گذشت زمان اين توانايي را به دست مي آورند به همين علت با صبر كردن بدون عصباني شدن و تنبيه كودك مي توانيد اميدوار باشيد كه او اين توانايي را به دست آورد و مشكلش حل شود. اما در ۳ مورد حتماً با پزشك مشورت كنيد: اگر فرزند شما بعد از ۷ سالگي هنوز خود را خيس مي كند. اگر كودك بعد از مدتي خشك ماندن ناگهان دچار شب ادراري مي شود. اگر شب ادراري با خرخر، سوزش و دردهنگام ادرار همراه بوده و يا تشنگي مكرر و ادرار پررنگ هم داشته باشد.

۲) استفاده از زنگ مخصوص: اين زنگ هاي مخصوص مي توانند كوچكترين مقدار رطوبت را در رختخواب يا لباس زير كودكتان تشخيص داده و قبل از اينكه خيلي دير شود با صداي زنگ بلندي كودك را از خواب بيدار كنند تا به دستشويي برود. اين زنگها به تدريج به كودك آموزش مي دهند كه با احساس پري در مثانه از خواب بيدار شده و به دستشويي بروند. البته دست كم ۲ هفته تا ۱۲ هفته طول مي كشد تا اين زنگ بتواند يك شب خشك را براي كودك به ارمغان بياورد. يادتان باشد اگر كودك با صداي زنگ بيدار نمي شود لازم است شما با شنيدن زنگ او را بيدار كنيد.

۳) استرس را تشديد نكنيد: شما به عنوان والدين مسلما قصد نداريد بر فشار و اضطراب كودكتان اضافه كنيد اما گاهي با رفتار و عكس العملهاي خود به اين اتفاق باعث مي شويد كه فرزندتان بيش از پيش مضطرب شود. متخصصان مي گويند اضطراب زياد مي تواند مشكل شب ادراري را تشديد كند. بنابر اين مراقب رفتار خود با كودكي كه شب خودش را خيس كرده باشيد.

۴) سركوفت نزنيد: متاسفانه بعضي از والدين عادت دارند كودك خود را با ديگر بچه ها مقايسه كرده و از اين كار براي تنبيه و تغيير رفتار او استفاده مي كنند. اما اين كار جز از بين بردن اعتماد به نفس فرزندتان نتيجه ديگري ندارد. هيچ كودكي از سركوفت زدن به عاقبت خوشي نخواهد رسيد. اگر به اين مسأله توجه نكنيد، كودك شما از اختلالات رواني و عدم توازن اجتماعي در دوران كودكي رنج خواهد كشيد و اين شرم مكرر در مقابل ديگران او را دچار يك زندگي غير عادي خواهد كرد كه عواقبش ممكن است تا بزرگسالي دامنگير او شود.

۵) از كودك حمايت كنيد: شما به عنوان والدين وظيفه داريد در مدتي كه فرزندتان شب ادراري دارد او را حمايت كنيد تا بتواند با اين شرايط كنار بيايد تا زماني كه بتواند كنترل مثانه اش را به دست بياورد.

۶) عادات قبل از خواب را ياد آوري كنيد: به كودكتان راه هايي را كه كمك مي كند، جلوي شب ادراري گرفته شود؛ ياد بدهيد. مثلاًً ۲ساعت قبل از خواب نوشيدني هاي كافئين دار و ميوه هاي آبدار نخورد، چون اينها ادرار آورهاي طبيعي هستند. قبل از خواب حتماً به دستشويي برود و هر بار كه صبح خشك از خواب بيدار شد، آن را ثبت كنيد و به او نشان دهيد زماني كه اين نكات را رعايت كند كمتر دچار مشكل مي شود.

گاهي اوقات دير خوابيدن و خستگي كودك باعث مي شود كه بيدار شدن و دستشويي رفتن در شب برايش سخت تر شود و احتمال شب ادراري او زيادتر شود. بنابر اين كودك را آموزش بدهيد تا در ساعت مقرر به رختخواب برود. علاوه بر اين مسير توالت را در شب روشن بگذاريد تا كودك بتواند شب هنگام به راحتي به دستشويي برسد.

۷) روشهاي كم كردن اضطراب و استرس را بياموزيد: اگر در منزل اتفاقاتي افتاده كه فكر مي كنيد كودك شما مضطرب و تحت فشار است؛ مثلاً اگر عزيزي را از دست داده ايد و يا مدرسه كودك عوض شده است؛ بهتر است با كمك روانشناس به كودك روشهاي كم كردن اضطراب را ياد بدهيد. مشاوره نه تنها براي كودك بلكه براي خود شما هم مي تواند سودمند باشد.

تحقيقات نشان داده كه تأثيرات رواني شب ادراري بر كودك بارزتر است تا اثرات جسمي. واكنش اعضاي خانواده و خواهر و برادرها مي تواند نقش مهمي در اين مسأله داشته باشد. مثلاً مسخره كردن خواهر و برادرهاي او، نا اميدي والدين و… مي تواند زمينه ضعف اعتماد به نفس او شده و عارضه اش اين باشد كه در مدرسه و جامعه قرباني قلدري ديگران قرار گيرد.

۸) اميدوار باشيد: وقتي حادثه شب ادراري تكرار مي شود از خودتان نااميدي نشان ندهيد. حتي يك شب خشك بودن كودك و پيشرفت او در كنترل خودش را تشويق كنيد. نا اميدي شما اضطراب كودك را تشديد مي كند. در عوض تشويق او اعتماد به نفس او را تقويت مي كند و باعث مي شود او تلاش بيشتري براي خشك ماندن از خود نشان دهد.

۹) به كودك آرامش بدهيد: به كودكتان هم بگوييد كه او به زودي خواهد توانست كنترل مثانه اش را به دست بياورد و براي اين كار به كمي تمرين نياز دارد. به او بگوييد كه اين مشكل تنها مخصوص او نيست و بسياري از هم سن و سالان او هم به اين مشكل دچار هستند. در ضمن تلاش كنيد تا همكلاسي هاي كودك از مشكل او اطلاع پيدا نكنند تا موجب شرمندگي فرزندتان نشوند.

۱۰) عايق بندي كنيد: از خيس ماندن تشك فرزندتان هنگام شب ادراري جلوگيري كنيد. به همراه زنگ مخصوص از محافظ تشك ضد آب استفاده كنيد و مي توانيد از پوشك يا شورتهايي كه رطوبت را جذب مي كنند استفاده كنيد تا زماني كه پيشرفت واضحي در كنترل مثانه كودك مشاهده كنيد. در ضمن بهتر است براي تميز كردن رختخواب از خود كودك كمك بخواهيد. مثلاً از او بخواهيد كه ملحفه يا پتو را به محل شستشو ببرد. اين كار را به عنوان تنبيه قرار ندهيد بلكه فرزندتان بايد مسئوليت عمل خود را به عهده بگيرد و البته به او خاطر نشان كنيد كه شما به او كمك خواهيد كرد. همچنان به خاطر داشته باشيد كه شب ادراري كودك عمدي نيست و براي او هم تجربه ناخوشايندي است. پس به خاطر اين تجربه بد، تنبيهش نكنيد. بلكه براي خشك ماندن تختخوابش تشويقش كنيد.

والدين مي توانند از مشاوران متخصص روانشناس كودك براي بهينه كردن روش هاي تربيتي كودك از طريق مشاوره حضوري و مشاوره غير حضوري مانند مشاوره تلفني استفاده كنند .

:
برچسب‌ها:

نويسنده :koodakane
تاريخ: 1396/7/30  ساعت: ۱۱

نقش بازي در تربيت كودكان

 

تعريف بازي و تربيت:

بازي : انگيزه اي دروني است كه از روان كودك تاثير مي گيرد و نيز برآن تأثير مي گذارد.

تربيت : عبارتست از پرورش مهارت هاي مختلف زندگي دركودكان و بر سه عامل: حواس، تخيل و شخصيت فرد اثر مي گذارد.

بازي يكي از مهم‌ترين عوامل در تربيت اخلاقي كودك است. بازي مهم‌ترين و اساسي‌ترين فعاليت كودك به شمار مي‌رود كه در عين سرگرم كردن كودك كاركردهاي مهم ديگري را داراست كه هر يك از اين كاركردها به جنبه‌اي از زندگي كودك مربوط مي‌شوند كه او را براي ورود به زندگي بزرگسالي آماده مي‌سازند. از اين لحاظ شرايط بازي ، آزادي كودك در بازي ، اسباب بازي هاي مورد استفاده كودك و مدت زماني كه به بازي با كودك اختصاص داده مي‌شود اهميت شايان توجهي دارد.

فوايد بازي

ـ بازي مي تواند نقش بسيار مثبتي در رشد رواني، هيجاني و بهزيستي كودك داشته باشد. به طور مثال كنجكاوي شديد كودك مي تواند از طريق بازي ارضا شود و فرصتي مناسب به او بدهد تا هوش خود را تقويت نمايد و موجب رشد و شكوفايي شخصيت كودك گردد.

ـ بازي نقش آموزشي دارد و مي تواند به كودك كمك كند تا موفق شود كارهايي كه در شرايط عادي براي او لذت بخش نيست از طريق بازي بياموزد.

ـ بازي به كودك فرصت مي دهد كه پس از خستگي هاي بدني و رواني كه بزرگسالان او را وادار به يادگيري مي كنند، دوباره به رهايي و آرامش دروني دست يابد.

ـ بازي اراده كودك را تقويت و او را وادار مي كند كه بازي را مظفرانه به پايان برساند و در نيل به هدف خود پايداري كند.

ـ بازي هوش، فكر، عزم و استعدادهاي مختلف را در كودك پرورش مي دهد و باعث نشاط روح او خواهد شد.

ـ يكي از ويژگي هاي بازي، زنده نگاه داشتن و شاداب كردن روحيه است. چرا كه بازي عبارت است از فعاليتي شادمانه، شور و شوق بازي، خودانگيختگي، شادابي و وجدي كه غالبا از آن عايد مي شود، تأثيرات بسيار مثبت در سلامت فكري كودكان دارد.

 

مهم است بدانيم اين يك روند است كه بايد طي شود بطوري كه تا هفت سالگي بازي كار كودك محسوب مي شود. اگر فرزند در سنين كودكي خوب بازي نكند نمي تواند خوب تعليم ببيند.

خداوند نخستين دوره رشد انسان را با بازي همراه كرده است. در اسلام نيز دستور است كه فرزندتان را 7 سال رها كنيد تا بازي كند . اين دستور نشانگر تاثير بازي در تربيت كودك است بعد مي فرمايد در 7 سال دوم  او را تعليم دهيد و ادب به او بياموزيد و بايد فرمانبردار باشد و در 7 سال سوم اينكه مي فرمايد فرزندتان را رها كنيد تا بازي كند منظور اين نيست كه اصلا به او كار نداشته باشيد و او را تربيت نكنيد بلكه منظور اينست كه خيلي از آموزشهاي تربيتي را مي‌توان در خلال بازيها به كودك نشان داد و به راحتي كودك را در مسير درست تربيت نمود زيرا كودك در اين سن حرف شنوي چنداني ندارد و نمي توان با امر و نهي او را تربيت كرد .

از خلال بازيهاي كودك نيز مي‌توان به شرايط عاطفي كودك ، احساسات و افكار كودك مي‌توان پي برد بنابراين محروم كردن كودك ازاين نياز طبيعي موجب خسارت هاي روحي و رواني است كه جبران آن غيرممكن يامشكل است.

 

والدين مي توانند از مشاوران متخصص روانشناس كودك براي بهينه كردن روش هاي تربيتي كودك از طريق مشاوره حضوري و مشاوره غير حضوري مانند مشاوره تلفني استفاده كنند

:
برچسب‌ها:

[ ]